Je vous propose un cahier de coaching personnalisé, compagnon de route tout au long de votre parcours – pendant nos séances et bien au-delà.

Ce cahier accueillera les moments clés de nos échanges, les outils explorés ensemble, et je vous inviterai vivement à les réutiliser en autonomie entre nos consultations.

Vous y découvrirez également des documents précieux, notamment sur :

• votre cycle de vie,

• les sept piliers fondamentaux de votre équilibre,

• et des pistes pour travailler avec votre enfant intérieur.

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Nous aborderons les messages contraignants hérités de l'enfance qui continuent d’influencer votre vie d’adulte – et surtout, comment vous en libérer.

Nous verrons comment dépasser vos croyances limitantes pour cheminer vers des croyances ressources, plus porteuses et positives.

 

Vous apprendrez à :

• renforcer votre estime de vous-même,

• et mieux comprendre et gérer vos émotions.

Ce cahier sera votre réservoir d’apprentissages, d’expériences et de prises de conscience : il contiendra les clés de votre transformation.